体験プラン・現地ツアー「かなざわ自由時間」

このページは、地域の事業者が作ったプランを、事業者自身が発信しているコーナーです。
※「かなざわ自由時間」サイトに掲載していたプランは本ページでお探しいただけます。

金沢を観光して能登を応援しよう!能登支援ができる体験プラン
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九谷焼、水引、加賀友禅、金箔、加賀ぞうがん・・ホンモノの魅力にふれる、工芸体験をしてみよう!
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193件ありました

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【能登応援】町家で楽しくおてがる茶道体験!

蒼風庵 Sofuan

  • #武家文化
  • #能登復興応援プラン

兼六園そば・観光の間にちょっと一息いれませんか?安心のプライベート体験です♪

金沢といえば和菓子と抹茶!”茶店で一服”もステキですが、”茶室でゆったりお茶会”体験しませんか。抹茶に興味はあるけど作法はまったく...という初めての方 大歓迎!!抹茶は2服、お菓子は2種類(主菓子とお干菓子)をご用意します。1服目は講師が点てたお茶をお召し上がりください。そして、2服目はご自分で点ててみましょう。和室の出入り、ご挨拶の仕方、抹茶椀の扱い、抹茶のおいしいたて方など、基本をおさえながら楽しく体験していただきます。金沢の歴史や四季の話などを織り込みながら、ほっとするひとときをお過ごしください。1回1組限定のプランです。気の合うお友達同士またはお一人でもOK、お待ちしています。※体験料の10%を能登応援として能登の子どもたちへ寄付しています。

所要時間
1時間程度
料金
2名様まで10,000円追加1名につき4,000円
開催日
不定休

【体感!金沢の旅】永安寺「愛染火祭」山伏体験ツアー

真言宗別格本山永安寺護持会

真言密教の奥義にふれ、新しい自分に出会う 

前田家ゆかりのお寺「永安寺」の年に一度行われる「愛染火祭」で、山伏装束に身を包み、厳しい修行で悟りを開いた修験者とともに、山伏巡行と野外の護摩祈祷に参加する貴重な体験ができます。法要の後、真言を唱えながら護摩壇の熱い灰の上を素足で歩く「火渡り」を行うことで、自然や神仏が身近に感じられ、自分自身を見つめ直すきっかけになるはずです。●体験内容2026年6月6日(土) 事前打合せ   衣装合わせ、会場下見など 2026年6月7日(日)9:00~13:30 愛染火祭 衣装着替え、山伏巡行(約40分)、愛染火祭(約1時間半)、昼食永安寺金沢市街地を見下ろす小高い山に佇む、真言宗醍醐派の別格本山。室町幕府・足利氏創建の由緒ある寺号で、加賀藩14代藩主・前田慶寧の外孫にあたる霊光上人が現在の地に遷し再興されました。10mある露座の愛染明王像は国内最大級の高さを誇ります。山伏巡行寺の周辺や境内を、ほら貝を吹き鳴らしながら2列になって進み、地蔵堂や弁天堂の前で仏様のご真言を唱えます。錫杖を持った先達、柴大護摩供養の挙行を告げる木札を掲げた山伏、剣や斧、弓を持った山伏、願文の箱を担いだ山伏などの後に続き、山伏姿の一般参加者が歩きます。愛染火祭の導師である永安寺住職を迎えて火祭りの会場となる広場へ。愛染火祭毎年6月第1日曜に、恋愛成就や縁結び、夫婦和合を司る愛染明王を本尊として修される柴燈(さいとう)大護摩祈祷が行われ、不動明王の法力を得た山伏により様々な奇跡を起こすとされる最強の奥義。願い事が書かれた護摩木に呪文を唱え、焚き上げます。この祭りは、60年以上、毎年開催していますが、雨が降ったことはありません。火渡り真言を唱えながら、まだ火が残る大護摩の上を素足で渡ることで、これまでの厄を落とし、新しい福と幸をもたらす強い運気を備えることができ、一般参列者も渡ります。

所要時間
事前打ち合わせ 約2時間火祭り当日   約4時間30分 
料金
40,000円 
開催日
事前打ち合わせ 2025年6月6日(土)愛染火祭り 2025年6月7日(日)

釣り体験 金沢観光の思い出に、美しい日本海で船釣り体験 釣り船うさぎ丸 

株式会社うさぎ 金沢港うさぎ丸(遊漁船 石川県知事許可 第0439号)

手ぶらで楽しめる日本海の本格船釣り体験プランです、初心者の方や観光のお客様でも安心してご参加いただけます。 ベテラン船長が釣り方を丁寧にサポートし、日本海ならではの船釣りをお楽しみ頂けます

日本海で船釣り体験 手ぶらプラン(釣り道具レンタル込み)釣り道具がなくてもOK。手ぶらで楽しめる船釣り体験プランです。釣り竿・リール・仕掛けなど必要な道具はすべてご用意しております。初心者の方や観光のお客様も大歓迎。船長が丁寧にサポートいたしますので、初めてでも安心してお楽しみいただけます。お子様は3歳からご参加可能遊漁船 金沢港うさぎ丸1,午前の部 8:00〜12:002,午後の部 13:00〜17:003,夜の部 18:00〜22:00所要時間:約4時間集合・解散:金沢港 ウォーターフロントパーク金沢 マリーナ集合解散内容:海での船釣り体験(道具レンタル込み)記念撮影服装:動きやすい格好 サンダルOK料金:99,000円/1〜3名様まで1名様追加につき33,000円の追加料金がかかりますご予約はTEL:08042500222 Instagram  https://www.instagram.com/usagimarukanazawa?igsh=dXU1ZGN1bjVnYXFs&utm_source=qr公式LINE メッセージにて受付中https://qr-official.line.me/gs/M_mtg3483l_GW.png?oat_content=qr

所要時間
4H
料金
99,000円/1〜3名様まで1名様追加につき33,000円の追加料金がかかります
開催日
4月1日〜12月31日 随時開催

井波別院瑞泉寺で写仏と写経体験

一般社団法人南砺市観光協会

心静かに描くお太子さま

ゆったりとした時間の流れる異日常の空間で、じっくりと自分と向き合い「聖徳太子2歳像と和讃の写仏・写経体験」をお愉しみ下さい。古より続く人々の篤い信仰心により再建された井波別院瑞泉寺は、伝統の職人技が随所に施され、まるで木彫刻の美術館。異日常の空間と集中した時間とが、心と身体を癒し、リフレッシュさせてくれることでしょう。

所要時間
90分
料金
4,600円
開催日
毎週金・土・日曜日

【貸切タクシー観光】大人気!開運わくらばツアー 4時間30分

石川近鉄タクシー株式会社

県内有数のパワースポットを巡り幸運を引寄せるとても福運に満ちたコースとなっています。

当社は、金沢交通圏最多の金沢観光ガイドタクシー認定ドライバーを有しており、お客様に安心してご乗車いただき、楽しい旅の思い出作りのお手伝いをいたします。多くの皆様に幸せになって頂きたいと願い県内各地のパワースポットを巡るツアーをおこなっています。幸運を引寄せるとても福運に満ちたコースとなっています。 【モデルコース】 金沢駅、市内宿泊施設  お客様のご希望場所へお迎えいたします。    ▼ 白山比咩神社      全国三千余社の白山神社の総本宮であり、加賀の国の一ノ宮 。    ▼ 金釼宮         日本三大金運神社。北陸最古の神社です。    ▼ 那谷寺         自然美あふれる開創一千三百年の高野山真言宗別格本山。    ▼ 安宅住吉神社      義経と弁慶、安宅越えの勧進帳で有名な舞台。    ▼ 金沢駅、市内宿泊施設  お客様のご希望場所へお送りいたします。※上記モデルコース以外にも貸切時間内であれば観光箇所を変更可能です。 お気軽にお申し付け下さい。

所要時間
4時間30分
料金
【小型】33750円(税込) 4名様まで 4名様で1人あたり8430円 3名様で1人あたり11250円 2名様で1人あたり16870円※上記、料金は2023年4月末までの料金となります。※4名様以上でご利用の場合は、別車種にて対応可能です。 お気軽にお問い合わせください。
開催日
毎日

加賀友禅作家の工房見学! 作家 平野利明が語る工程と継承の物語!!

友禅工房 陽明

金沢駅から徒歩5分!デザインから仕上がりまで友禅の奥義を知る40分間!

金沢駅そばの加賀友禅工房を見学してみませんか?工芸王国金沢には、街のいたるところに工芸作家や職人の工房があります。染色業を受け継ぐ作家の製作現場を公開、説明する特別な見学プランです。作家自らが、それぞれの工程で使用する道具やパネルを用いて詳細に解説します。親子三代にわたる技術の継承、時代背景、そして作品に込めた思い、金沢の美意識と伝統技術の「奥義」に触れる深く濃密な時間をお過ごしください。①パネルを見ながら工程説明②作品づくりに使用する道具の説明③図案や作品を見ながら解説遅くとも3日前までにご予約下さい。*工房に都合によってはご希望の日時にお請けできない場合がございます。

所要時間
40分
料金
お一人様 3,300円(税込)
開催日
3日前までにご予約下さい

【金沢蓄音器館】貴重なSPレコードを異なる蓄音器で聴き比べ

金沢蓄音器館

蓄音器・・・それは古くて新しい音色です

エジソンが発明した蓄音器をはじめ、タイプの異なる蓄音器を聴き比べその音色を実感していただける、全国屈指の場所です。SPレコードは、聴くたびに音の溝がすり減っていくため、蓄音器による再生は貴重な体験です。リスニングコーナーでは、LPレコードの試聴ができます。

所要時間
約30分
料金
入館料 ・一般310円 ・団体(20名以上)260円 ・65歳以上または障碍者手帳をお持ちの方、およびその介護人210円 ・高校生以下 無料 
開催日
常時

水引細工のネックレス ワークショップ

希少伝統工芸 加賀水引細工 津田水引折型

100年以上の歴史をもつ水引細工発祥の老舗「津田水引折型」の水引体験教室。 立体的な折型と造形的な紐細工を創案した津田左右吉(加賀水引 初代)の作品など、先代の作品の並ぶスペース(2F)で行います。

体験のご予約お問い合わせは、2営業日までにお願い致します。当日・翌日等お急ぎの場合はお電話下さい。【水引ネックレス 制作】花の水引細工のネックレスか、玉(あわじ玉)のネックレスを制作するかを選択頂きます。お好きなお色の水引素材(紐)を選んで頂き、花の細工or玉の細工をお作り頂きます。花は、2本の水引で作ると直径1.5cm程度の小ぶりのアクセサリーに。 3本の場合は直径約2cmとなります。あわじ玉は1本(1色)の水引で制作します。完成した水引細工にネックレス金具をつけて頂き完成です。花の水引細工や玉の水引細工は、水引の基本の結びである「あわじ結び」を応用してつくります。これらの作り方を覚えると、金具やパーツを変える事で、ネックレス・ヘアアクセサリー・かんざし・キーホルダー・箸置きなど様々な水引アクセサリーを作る事ができます。津田水引 店内(1F)では、100色以上の水引素材(紐)の販売もしております。他にも、津田水引のアクセサリーブランド「knot -ノット-」の販売や、ご祝儀袋(のし袋)、水引アート作品なども展示販売しております。体験して頂く制作物は他にも、様々なメニューをご用意しております。当日サンプルをご覧になってお選び頂いても大丈夫です。【水引き ワークショップ スペース】100年以上の歴史をもつ水引細工発祥の老舗「津田水引折型」。立体的な折型と造形的な紐細工を創案した津田左右吉(加賀水引初代)の作品など、先代の作品の並ぶスペース(2F)で行います。津田左右吉の作品は日本で最も古い水引細工であり、当時の図案集や希少資料なども同スペースでご覧いただけます。

所要時間
30〜60分程度
料金
税込4400円
開催日
平日のみ

生花を学ぶ ~金沢日本の花の芸術を体験~

金沢桜花

生花を通じて心と体をリフッレッシュ

金沢の生け花で心と魂を元気にしましょう金沢桜花での生け花体験は、静寂のひとときを楽しみながら、日本の伝統的な生花を体験。初心者でも経験者でも、生花講師が段階的に指導し、楽しく学べる体験を提供します。材料と道具はすべて用意されているので、手ぶらでクラスに参加できます。生け花を通して、日本の美的感覚に触れ、自然との調和を体験し、創造的な充実感と心を落ち着かせる体験をすることができます。生け花は、その日の特別な記念品としてお持ち帰りいただけます。生け花体験の後は、美しい日本庭園をみながらお抹茶を点てて和菓子をいただきます。

所要時間
90分
料金
10000円
開催日
日曜日 (16:00~17:30)月曜日 (10:00~11:30)(13:30~15:00)(16:00~17:30)火曜日 (10:00~11:30)(13:30~15:00)(16:00~17:30)メールにて確認してください

井波・瑞泉寺ナイトミュージアム<体験プラン>

一般社団法人南砺市観光協会

まるで木彫刻の美術館!

南砺市井波は全国随一の木彫りのまちで「日本遺産」にも認定されています。今も約200名の職人が江戸中期からの彫刻技術を受け継いでいます。そんな井波の中心にある井波別院瑞泉寺は、まるで『木彫刻の美術館』とも称され、精緻な彫刻が随所に施されています。本プランでは、寺内の木彫刻をライトアップすることで陰影が生まれ、昼間より彫刻の緻密さを感じることができます。また、井波彫刻師が解説してくれるので、井波彫刻の技術への理解を深めることができます。

所要時間
約60分
料金
1グループ(10名まで一律)20,000円 ※11名以上の場合は1名につき2,000円が加算
開催日
毎日

金沢芸妓の舞

芸妓の技能向上実行委員会(石川県文化観光スポーツ部文化振興課)

『金沢芸妓』普段は一見さんお断りの芸妓さんによる日本舞踊等の披露やお座敷遊びも体験できる特別公演です!

金沢には古くからの街並みが今も大切に残されているひがし茶屋街・にし茶屋街・主計町茶屋街からなる3つの茶屋街があり、それぞれに魅力的な趣があり観光地としても有名です。それぞれの茶屋街には藩政期からの茶屋文化を引き継ぐ『金沢芸妓』が所属しており、普段は一見さんお断りのため、なかなか芸妓さんと触れ合える機会はありませんが、このイベントは金沢芸妓による日本舞踊や邦楽器(三味線や笛)、お座敷太鼓の披露のほか、お茶屋さんでしか体験できないようなお座敷遊びも体験できる特別公演となっております。石川県・金沢が誇る伝統芸能を間近で気軽に堪能できるチャンスですので、ご興味のある方は是非ともご参加ください!10月から3月の期間中に、計30公演実施します。2025年【10月】23日(木)、28日(火)、30日(木)【11月】5日(水)、12日(水)、13日(木)、18日(火)、19日(水)、20日(木)、26日(水)、27日(木)、28日(金)【12月】3日(水)、5日(金)、10日(水)、12日(金)、16日(火)、19日(金)2026年【1月】26日(月)【2月】★4日(水)、★16日(月)【3月】★2日(月)、3日(火)、4日(水)、★5日(木)、9日(月)、★10日(火)、11日(水)、12日(木)、★27日(金)10~12月は石川県立能楽堂別館で開催、1~3月は石川県立音楽堂和室で開催★がついている日は、公演終了後に、石川県立音楽堂邦楽ホールが誇る本格的な舞台機構を特別にご案内する「バックステージツアー」(追加料金:500円)を実施します。

所要時間
約1時間
料金
個人:1,500円団体:1,200円(15名以上)バックステージツアーに参加する場合、上記に追加で500円いただきます。
開催日
令和7年10月23日(木)~令和8年3月27日(金)

「お座敷遊びと四季の御膳」<芸妓ランチプラン>

合同会社かなざわざ

情緒あふれる主計茶屋街で伝統的な「お座敷遊び」を愉しむ特別なランチプラン

今も受け継がれる芸妓との楽しいひとときショーではない 本物の「粋な時間」 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄金沢の伝統が息づくお茶屋で、主計町芸妓があなたをおもてなしします。 旬の食材を贅沢に使った金沢の観桜御膳に舌鼓を打ちながら、芸妓との会話をお楽しみください。 そして、古くから伝わるお座敷遊びでは、普段味わうことのできない粋な時間を体験していただけます。情緒あふれる特別なロケーション会場は、主計町の観光名所「くらがり坂」の目の前。紅殻格子が美しい店構えは、金沢が長年守り続けてきた特別な空間です。芸妓の細やかなもてなしと「お酌」舞台の上の芸を鑑賞するのではなく、芸妓がお客様の傍らでお酌をし、座の会話に華を添えます。花街の文化や金沢の物語に触れる、親密なひとときをご堪能ください。笑顔あふれる「お座敷遊び」食後には「金毘羅船々」や「とらとら」など、伝統的な遊びに興じます。芸妓の鮮やかなリードにより、初めての方でも自然と座敷が晴れやかな笑い声に包まれます。美食を味わう「四季の御膳」お料理は料亭「いち凛」による、金沢の四季を映し出した彩り豊かなランチ御膳をご用意いたします。体験の流れ 11:20 集合 11:30 お食事 12:00 お座敷遊び 12:40 記念撮影 13:00 お見送り服装靴下、ストッキング着用くださいご予約の流れ1.お電話かメールで申込2.お支払いリンクをメール3.決算後、予約が確定※遂行人数の4名に満たない場合は、前日13:00までにご連絡し、返金いたします。

所要時間
90分
料金
1名様 20,000円(税・サービス料込)
開催日
2026年3月〜4月

≪能登応援≫『三味線BOX』ワークショップ

気軽にしゃみせん SHABO金澤

  • #能登復興応援プラン

作る・弾く・持ち帰る・新しい和楽器体験♪

『三味線BOX』は誰もが「和める」「楽しい」新しい和楽器ですまずは自分で「SHABO(シャボ)=しゃみせんBOX」を作ってみましょう出来上がったら調弦をして簡単な曲の演奏にチャレンジ!三味線としてはもちろん、他にいろいろな楽しみ方をご提案いたします自分の練習用にはもちろん、家族や友達のプレゼントとしても喜ばれています♪●プラン1(1個 5,500円)・・・三味線BOXの組み立て+演奏体験、組み立てた三味線BOXのBOXのみお持ち帰りプラン ※棹は含まれません●プラン2(1個 11,000円)・・・三味線BOXの組み立て+演奏体験、組み立てた三味線BOXを丸ごとお持ち帰りプラン  

所要時間
60~90分
料金
5,500円~【料金の一部を被災地に寄付】※制作なし演奏体験のみの方は¥2,200
開催日
月曜・水曜・金曜

船釣り体験&寿司職人体験&釣った魚で寿司コース宴会 釣り船うさぎ丸×金澤うさぎ

株式会社うさぎ 金沢港うさぎ丸(遊漁船 石川県知事許可 第0439号)

日本海で本格的な船釣りを楽しんだ後は、釣った魚をご自身でお寿司に握り宴会パーティーで楽しめるスペシャル特別プランです

日本海で船釣り体験&釣った魚で寿司職人体験&寿司宴会パーティー日本海で本格的な船釣りを楽しんだ後は、寿司職人による指導で美味しいお寿司を握りましょう握ったお寿司とお酒で楽しいお食事宴会パーティに、釣った魚をそのまま宴会パーティーで楽しめる特別プランです。職人歴30年、寿司職人の料理長が丁寧にサポート指導して美味しいお寿司を握りましょう。お料理致します釣り道具がなくてもOK。手ぶらで楽しめる船釣り体験プランです。釣り竿・リール・仕掛けなど必要な道具はすべてご用意しております。初心者の方や観光のお客様も大歓迎。船長が丁寧にサポートいたしますので、初めてでも安心してお楽しみいただけます。動きやすい格好 サンダルOK内容:①釣り「遊漁船 金沢港うさぎ丸」1,午前の部 8:00〜12:00 相談可釣り道具レンタル込み記念撮影お子様は3歳から参加可能です②寿司握り体験&食事宴会「金澤うさぎ片町店」15:00〜お寿司職人体験16:00 お食事 お酒 宴会パーティ釣った魚、お寿司コース、金沢料理、酒(予約時間相談)片町にある姉妹店 金澤うさぎにて釣った魚でお寿司を握ります。その後、お食事、宴会をお楽しみ頂けます。釣った魚の量によって料金は変わりません所要時間:約6時間釣り 約3時間寿司職人体験 1時間食事宴会 2時間お迎えあり宿泊ホテルまでお迎え→→①マリーナ出船 釣り→②お店へ 金澤うさぎ 寿司握り体験 宴会食事パーティー→お店にて解散開催場所:①金沢港 ウォーターフロントパーク金沢②金澤うさぎ 〒920-0981 石川県金沢市片町1-4-12料金;165,000円/1〜3名様まで1名様追加につき55,000円の追加料金がかかりますご予約:TEL 080-4250-0222 Instagram https://www.instagram.com/usagimarukanazawa?igsh=dXU1ZGN1bjVnYXFs&utm_source=qr公式LINE メッセージにて受付中https://qr-official.line.me/gs/M_mtg3483l_GW.png?oat_content=qr

所要時間
約6時間
料金
165,000円/1〜3名様まで1名様追加につき55,000円の追加料金がかかります
開催日
随時開催

城下町サイクリングツアー

合同会社かなざわざ

金沢城の「水の要塞」を自転車で巡る!

古き良き武士の時代にタイムスリップガイド/松多秀曉による城下町サイクリングツアー加賀百万石が築き上げた城郭と、犀川・浅野川から引き込まれた用水路が織りなす「水の要塞」の面影を自転車で巡るツアーです。サイクリングしながら、城下町金沢がどう水を利用して栄えたのか、武士たちの暮らしや知られざる逸話を交え、金沢の街並みに秘められた壮大な歴史物語を紐解きます。【 体験内容 】■コンパクトコース 金沢城周辺に焦点を当てたコース(走行距離約15km )金沢駅/長町武家屋敷/金澤町家/金沢21世紀美術館/尾山神社/鼠多門玉泉院丸庭園/ひがし茶屋街■ワイドコース 城下町全体を巡る広範囲コース(走行距離約18km )金沢駅/長町武家屋敷/金澤町屋/金沢21世紀美術館/金澤神社/福光屋百年水天徳院/宝泉寺/ひがし茶屋街【 参加条件 】・自転車に乗れる方・体力に自信のある方・身長140cm以上の方サイクリングに適した服装と靴、タオル持参でお越しください。【 保険 】各自加入をお願いします。【 料金 】2名まで 55,000円、3人名以降 +11,000円/人 ⼦供料⾦はなく、⼀律料⾦となりますのでご了承ください。

所要時間
4時間
料金
2名まで 55,000円、3人名以降 +11,000円/人 
開催日
2025年年9月1日〜2026年3月31日

【観光タクシーチャーター】着物で楽しむ金沢ツアー(4時間)

株式会社 冨士タクシー

オシャレでかわいい着物で金沢散策!金沢の町並みに合った着物と一緒に、金沢観光をお楽しみください。

着物で金沢の町を歩いてみたい!そんなあなたに着付けレンタルセットツアー。和装が映えるひがし茶屋街や日本三大名園の1つの兼六園などを乗り降りカンタンなタクシーで巡ります。たくさん楽しい写真を撮って思い出を作りましょう。(所要時間:4時間)<9:00出発の場合の観光ルート>09:00 金沢市内のお客様宿泊ホテルまたは駅へお迎え09:15 着物レンタル椿にて着付け    10:00 ひがし茶屋街 散策        11:00 兼六園 散策                    12:30 着物レンタル椿に着替え    13:00 お客様のホテルもしくは金沢駅にて解散※上記コース以外でも、お客様のご要望に合わせて変更対応いたします。変更内容によっては、料金が変更となる場合もあることをご了承下さい。

所要時間
4時間
料金
□ 小型タクシー大人2名 36,600円(税込)大人3名 43,700円(税込)大人4名 50,700円(税込)※着物代込み・ジャパンタクシー【定員4名】・シエンタ【定員4名】
開催日
毎日

城端別院善徳寺で腕輪念珠づくり

一般社団法人南砺市観光協会

非日常の空間で自分と向き合うひととき

越中の小京都・城端で、癒しの女子旅。まちの人々の拠り所の古刹で、世界にひとつだけの疫病除け「腕輪念珠づくり体験」をしたり、豪商の土蔵群や縦格子の町並みなど、古き良き面影の残る町を旅すれば、日常の喧騒を離れ寛ぎの時間が心と身体を癒し、気分をリフレッシュさせてくれることでしょう。

所要時間
80分
料金
4,500円
開催日
毎日(月曜除く)

宿坊しんせんのセルフリトリートプログラム(書のアートと瞑想法習得)

心泉会館 法句寺

「しんせんのリトリート」は、書のアートワークショップ「しんせんあーと」に加え、マインドフルネス瞑想を中心とした心を整える手法を学んでいただけるプログラムです。明治時代に活躍した書家・詩僧である北方心泉が建立した法句寺に位置する宿坊心泉の施設や金沢の豊かな自然や文化に触れながら、日常生活に活かせる瞑想法を習得いただけます。

「しんせんのリトリート」は、書のアートワークショップ「しんせんあーと」に加え、マインドフルネス瞑想を中心とした心を整える手法を学んでいただけるプログラムです。明治時代に活躍した書家・詩僧である北方心泉が建立した法句寺に位置する宿坊心泉の施設や金沢の豊かな自然や文化に触れながら、日常生活に活かせる瞑想法を習得いただけます。プログラムの特徴書のアートワークショップ「しんせんあーと」でマインドフルな状態を体感自己を見つめ直す準備セッションと、心泉の書から選んだ文字を水や墨で表現する書道アート体験ができ、完成した作品はお守りとして持ち帰れる観光客にも人気のワークショップです。完成作品は持ち帰り可能で、お守りとしてもご利用いただけます。「しんせんあーと」の詳細はこちらからご覧ください。オリジナル動画での学習と観光地での実践を通じ瞑想法を習得実践的なマインドフルネスの手法を分かりやすく学べる動画(合計約15分、英語音声・日本語スクリプト付き)と、学習をサポートする冊子をご提供します。冊子に記載されたリンクから動画をご覧いただき、金沢観光中に実践することで、旅行中でも自分のペースで学びを深め習得いただけます。日常生活に活かせるマインドフルネスを学ぶ動画でさまざまなマインドフルネス手法を学んでいただきます。また、心泉会館を拠点に金沢観光を楽しみながら実践します。21世紀美術館、鈴木大拙館、兼六園、金沢城など、四季折々の風景に触れながら心を整える体験が可能です。「歩く」「食べる」といった日常の動作を通じて行えるマインドフルネスの手法も学べるため、旅の思い出だけでなく、日常生活で活かせるスキルが身につきます。科学的根拠に基づくリトリート米国大学の研究によると、マインドフルネスを実践したグループは、単にリラックスしただけのグループよりも、脳が適度に活動した理想的な状態にあることが確認されています。このプログラムは、こうした科学的根拠や原始仏教の教えを取り入れ、ただリラックスするだけでなく、ストレスに対応するための実践的なスキルを提供します。注意事項本プログラムは、ご自身のペースで観光を楽しんでいただくことを基本としております。観光地への同行やガイドは含まれておりません。また、本プログラムはリラクゼーションを目的としており、医療効果は保証しません。健康に関するご相談は医療提供者にお願いします。当プログラム使用による損害について、責任を負いません。プログラムの流れ1.書のセッション(30分)・北方心泉について説明・自身の生き方やテーマにあった書を選択・書のワークショップ2.施設にてマインドフルネス動画を視聴(60分)書のセッションで作成した書の作品が乾燥するまでの間、法句寺の施設にてお楽しみいただけます。参加者には、プログラム説明と冊子が提供され、施設内をご案内します。施設内でオリジナル動画(15分程度)を視聴の上瞑想法を習得してください。終了後は修了証を贈呈します。3.観光中に実践金沢にはマインドフルネスを体験できるスポットが複数あります。ぜひ観光の合間に訪れてマインドフルネス瞑想を活用してください。4.日常での活用プログラムで学んだ瞑想法を、ぜひ日常生活の中でご活用ください。気づきや学びは、オリジナルの冊子に記録していただけます。おすすめの方:金沢でリラックスしながら、自分自身を再発見したい方日常生活に活かせるマインドフルネスの技法を学びたい方観光を楽しみながら、心を育む新しい体験を求めている方忙しい日常から一歩離れ、ストレス軽減の方法を探している方科学的根拠に基づいたリトリートに関心のある方その他のプログラム:書のアート「心泉アート」やマインドフルネス瞑想プログラムもご用意しております。「心泉アート」での体験の様子は、石川テレビ公式チャンネル「偉人たちの金沢めぐり〜兼六園周辺にて〜」(YouTube、3分20秒頃〜)をご覧ください。宿泊プラン:最大14名まで宿泊可能な「宿坊心泉」では、キッチンやリビングなどの設備も整っております。

所要時間
90分その他、観光中のお時間の際に実践ください。
料金
5,500円(税込)/人
開催日
8:30 - 18:00 (平日・休日問わず)予約制です。

水引体験・しめ縄飾り作り

水引あそび さくら

アットホームな雰囲気の中で伝統工芸の水引を使ったしめ縄飾りを作りませんか??土台(しめ縄)を編むところからお教えしています。当店は基本的に相席は致しませんので落ち着いた雰囲気の中で水引体験が出来ます。

・所要時間     1時間30分~2時間・料金(税込)   ¥3,500・開催日      不定休<体験手順>1 赤・白・ピンクの水引の中からお好きな組み合わせで土台のしめ縄を編みます2 平梅結びを結んで飾ります *体験はしめ縄作りと平梅結び作りの2点になります

所要時間
1時間30分~2時間
料金
¥3,500 (税込)
開催日
不定休

【兼六園で写真が撮りたい!】記念写真&ガイド

兼六園観光協会

「せっかくの兼六園だから、みんなで写真を撮りたい」 兼六園の見どころ解説付きの撮影ツアーがご希望にお応えします!

ご家族や小グループで観光地を訪れた際に記念撮影で困った経験はありませんか?「全員で写りたいけれど撮影を頼める人が居ない」「せっかくの写真なので綺麗に写したい」「撮影に夢中になって観光できなかった」 など記念写真&ガイドでは、兼六園の名所や歴史をダイジェストで解説。撮影スポットでは専属のカメラマンが皆さまの旅の思い出を撮影します。

所要時間
約60分(ガイドと撮影30分+画像データ準備30分)
料金
1組につき5,000円(入園料は別途かかります)
開催日
随時(休業日は予約カレンダーでご確認ください)
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