金沢旅物語

ゆったりとした時間の流れる異日常の空間で、じっくりと自分と向き合い「聖徳太子2歳像と和讃の写仏・写経体験」をお愉しみ下さい。古より続く人々の篤い信仰心により再建された井波別院瑞泉寺は、伝統の職人技が随所に施され、まるで木彫刻の美術館。異日常の空間と集中した時間とが、心と身体を癒し、リフレッシュさせてくれることでしょう。

所要時間

90分

料金

4,600円

開催日

毎週金・土・日曜日

金澤のお祭り寿司「押し寿司」を作っておいしい百万石気分！型枠に酢飯、〆魚、紺のり(海藻を青く染めたもの)木の芽等をのせ、本格的に楽しくスクールで体験しませんか？開催日時：月～金　11：00～15：00のご希望の時間帯ご予約：基本1週間前までにお申し込みください。※教室や講師の都合によりご希望の日時に受付られない場合がございます。※団体予約可能※アレルギー対応可能

所要時間

60分

料金

16,000円（税込）／1～4人、5人以上：4,000円（税込）／1人

開催日

月～金

ご家族や小グループで観光地を訪れた際に記念撮影で困った経験はありませんか？「全員で写りたいけれど撮影を頼める人が居ない」「せっかくの写真なので綺麗に写したい」「撮影に夢中になって観光できなかった」 など記念写真＆ガイドでは、兼六園の名所や歴史をダイジェストで解説。撮影スポットでは専属のカメラマンが皆さまの旅の思い出を撮影します。

所要時間

約60分（ガイドと撮影30分＋画像データ準備30分）

料金

1組につき5,000円（入園料は別途かかります）

開催日

随時（休業日は予約カレンダーでご確認ください）

奥能登、能登町九十九湾にあるTsukumo Style（ツクモスタイル）能登半島地震で被害を受けましたが、現在は能登を応援してくださる方々や、復興支援に携わるボランティアの皆様を対象に、宿泊の受け入れを再開いたしました。なお、通常営業は2025年4月からを予定しております。能登を訪れる際の拠点としてぜひご活用ください。また、奥能登の豊かな自然に満ちた魅力も、この機会にぜひ体感していただければ幸いです。※Tsukumo Styleについて能登国定公園九十九湾のそばに建つTsukumoStyle。透明度抜群の海が直ぐ目の前に広がり、自然を肌で感じられる大変素晴らしい景観の場所に建つ宿です。また建物は100年前の日本の古民家を元の魅力と個性を保ちながら、モダンな設備と快適さを取り入れ、美しくリフォームされており、くつろげる宿でゆったりとカフェを楽しみながら景観を見て過ごすもよし、目の前の綺麗な海でアクティビティを楽しむも良しの体験型宿泊施設です。【ステイ】Tsukumo Style住所：〒927-0552 石川県鳳珠郡能登町越坂 四字8 ※現在素泊まりのみ、ご予約受付中です。※朝食・夕食等に関しては別途ご相談承ります。（BBQディナー、能登の海鮮コース等）※ご宿泊特典あり。※宿の予約可能日はお問合せか、お申し込み後の折り返しにてご連絡いたします。【料金について】最少人数2名一棟貸宿泊＋特典付き：65,000円最大人数12名一棟貸宿泊＋特典付き：141,600円*最小催行人数２名様より最大12名様まで承ります。人数に合わせて料金が変動しますので、お問い合わせください

所要時間

１泊2日

料金

最少人数2名一棟貸宿泊＋特典付き：65,000円最大人数12名一棟貸宿泊＋特典付き：141,600円

開催日

通年

旅のスキマ時間を価値ある時間に。当日予約、絶賛受付中です。手ぶらで体験時間は約２０分。お子さまでも簡単に作れる体験となっています。注）商品をお渡しできるのは、体験終了の約２０分後からになります。ジェルキャンドルとは、透明なジェル状のワックスを使用したプルプル、むにゅむにゅとした質感と高い透明度が特徴のキャンドルです。仕上がりはガラスのような透明感があり、とても美しいのでお部屋のインテリアとしても最適です。もちろん、火を灯しても非日常を味わえる幻想的な世界が現れココロ癒されるお時間が過ごせます。グラスに溶かしたジェルワックスを注ぎ込んで制作しています。カラーもお好みのカラーを選んでいただき、世界に一つだけの作品をご自身で作り上げています。金沢金箔も入れることが可能性です。ハート型などのジェルキャンドルをデコレーションしていただく事もできます。ご家族、カップルでも楽しめる体験となっております。もちろん、お一人さまでも大歓迎です。金沢旅行の思い出の特別な品として、ぜひいかがでしょうか？詳しくはこちらまで　　　　↓https://www.instagram.com/ayaca_kanazawa/

所要時間

約20分

料金

3,300円（税込み）

開催日

平日12:00-19:00日曜日・祝日10:00-18:00

今も受け継がれる芸妓との楽しいひとときショーではない　本物の「粋な時間」￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣金沢の伝統が息づくお茶屋で、主計町芸妓があなたをおもてなしします。 旬の食材を贅沢に使った金沢の観桜御膳に舌鼓を打ちながら、芸妓との会話をお楽しみください。 そして、古くから伝わるお座敷遊びでは、普段味わうことのできない粋な時間を体験していただけます。情緒あふれる特別なロケーション会場は、主計町の観光名所「くらがり坂」の目の前。紅殻格子が美しい店構えは、金沢が長年守り続けてきた特別な空間です。芸妓の細やかなもてなしと「お酌」舞台の上の芸を鑑賞するのではなく、芸妓がお客様の傍らでお酌をし、座の会話に華を添えます。花街の文化や金沢の物語に触れる、親密なひとときをご堪能ください。笑顔あふれる「お座敷遊び」食後には「金毘羅船々」や「とらとら」など、伝統的な遊びに興じます。芸妓の鮮やかなリードにより、初めての方でも自然と座敷が晴れやかな笑い声に包まれます。美食を味わう「四季の御膳」お料理は料亭「いち凛」による、金沢の四季を映し出した彩り豊かなランチ御膳をご用意いたします。体験の流れ　11:20　集合　11:30　お食事　12:00　お座敷遊び　12:40　記念撮影　13:00　お見送り服装靴下、ストッキング着用くださいご予約の流れ1.お電話かメールで申込2.お支払いリンクをメール3.決算後、予約が確定※遂行人数の4名に満たない場合は、前日13:00までにご連絡し、返金いたします。

所要時間

90分

料金

1名様　20,000円（税・サービス料込）

開催日

2026年3月〜4月

武士道の世界を体験する旅を、剣道体験、香木を焚き香りを楽しむ、和太鼓を打つ、抹茶を味わうといった活動から始めましょう。この修行は加賀藩の武士と深く結びついていました。400年以上の歴史を持つ承証寺で、武士道の精神に触れてください。海外の方に大変人気ですが、日本の方もいっしょに楽しく参加しています。体験の様子を撮影し、画像と動画を最後に無料でプレゼントする（※スマホからスマホに転送する）サービスが好評です！体験内容朝活 8:00 / 夕活 16:00  承証寺にて受付                     ↓香の香り鑑賞と剣道体験 (50分)                     ↓本堂での寺社案内（寺の歴史・俵屋宗達作の扉解説含む）(10分)                     ↓和太鼓・お焼香体験（25分）                     ↓抹茶体験（20分）                     ↓午前部 9:45 / 午後部 17:45 解散香木を焚く体験と剣道体験お香の香りで心を静めた後、剣道を体験します。初心者から上級者までどなたでもご参加いただけます。参加者全員で竹刀（しない）の正しい握り方と振り方を練習します。和太鼓と香供え体験僧侶が読経する中、参加者が順番に和太鼓を打ちます。僧侶が参加者の旅路の安全と健康を祈願する中、香を焚くお焼香の体験をします。抹茶体験抹茶の作法について簡単な説明を受けた後、お盆に載った茶器一式を用いて、参加者各自が抹茶を点ていただきます。体験後、お時間に都合つく方は僧侶との会話をお楽しみください。承証寺（じょうしょうじ）浄土真宗法華宗（本願寺派）に属し、京都の本願寺を本山とする。1589年（文禄8年）に金沢市尾張町に創建され、1616年（元和2年）に現在の金沢市寺町へ移築された。鬼子母神堂には、安宅の関沖から現れたと伝えられる鬼面が安置されている。本堂の扉絵は江戸時代の著名な画家・俵屋宗達によるものと伝えられる。お支払い方法予約ページよりクレジットカード決済。決済に問題が生じた場合はメールにてお申し込みの上、当日、日本円で現金払い。

所要時間

1回1時間45分

料金

税込5,000円

開催日

2026年は3月24日から11月6日まで。

金沢の魅力あふれる芸妓のパフォーマンスをお食事を堪能しながら鑑賞するプランです。雅やかな踊りや歌に耳を傾けながら、金沢の料理に舌鼓。 視覚と味覚を満たす贅沢な金沢体験をお楽しみください。■ディナーレストラン＋金沢芸妓鑑賞和食レストラン　（懐石コース付き)　*開催場所はご希望日に開催可能な金沢市内の懐石料亭及び、茶屋お座敷貸切プランとなります。【料金】・208,000円～/2名様料金*金沢芸妓鑑賞、懐石料理の夕食が付きます。*最小催行人数２名様1グループより承ります。　*2名様まで208,000円~。1名につき30,000円/人の追加料金がかかります。*お飲み物代は別途料金です。(ご提案できる料亭により飲み物代が含まれる場合があります。）

所要時間

2時間

料金

・208,000円～/2名様料金*2名様まで208,000円～。1名につき30,000円/人の追加料金がかかります。

開催日

随時開催

*｡，｡*ﾟ*｡，｡*ﾟ*｡，｡**｡，｡*ﾟ*｡，｡*ﾟ*｡，｡* 金沢の人気観光地、ひがし茶屋街で観光撮影や着物撮影に特化したスタジオです。 着物ではないカップルや修学旅行の学生やファミリーもおすすめです。撮影体験は観光客に嬉しい、手ぶらでOKなのでカンタン♪ラクラク♪お客様専用の撮影ブースで豊富な小物やかわいいカラー背景で撮影体験ができます。 主に①ムーンショット②カラー背景撮影③モノクロ撮影の中からお好みの撮影ができます。 背景紙は「ホワイト」「ピンク」「グレー」からお選びいただけます。*｡，｡*ﾟ*｡，｡*ﾟ*｡，｡**｡，｡*ﾟ*｡，｡*ﾟ*｡，｡* ■体験内容 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ①受付 ②メイクルームでお化粧直し　 ③小物を選ぶ　 ④ポージング集を見ながら撮影 ⑤データ受け渡し <データ受け渡しについて> iPhone：AirDrop Android：USBその他：Googleドライブでの転送（現地でデータ受け渡しではなく、ご登録のメールアドレス宛に共有リンクを送付） ※データを送信する際、時間を短縮するためにSサイズ(3008×2000px)で送付させていただきます。ご了承ください。■体験時間 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 目安時間　約30分 受付・お支払い・説明・メイク直し(10分)⇒セルフ撮影(12～20分）⇒データ受け渡し（30秒） ■対象年齢 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 12歳以上の方が対象です。 ※12歳未満の方は保護者同伴で体験可能です。 ■体験料金 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ おひとり様…2000円  ※現地の割引クーポンの使用不可

所要時間

30分～

料金

2,000円

開催日

毎日

【プラン】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　＼　家族でお子様と着物レンタル♪　／簡単ヘアセット付☆大人顔負けのモダンでかわいい子供向けセットプラン！ 初めて着物をレンタルする！安く手軽に着物を体験したい！※　男の子女の子どちらも3歳から10歳（身長90-130cm）まで対応！【料金(税込)】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣お一人様(簡単ヘアセット付・小物フルセット)　3,300円【ヘアセットについて】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ヘアセットは「まとめ髪」のみとなりますその他のヘアアレンジは当日別途お支払いのオプションとなります編み込みのヘアセット　　1,100円コテを使ったヘアセット　2,200円※　ヘアセットは女の子のみとなります。【セット内容】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣《着物8点セット内容》 着物・帯･かんざし･長襦袢・肌襦袢(下着)・草履･バッグ･足袋無料《浴衣6点セット内容》浴衣･帯･かんざし・肌襦袢(下着)・下駄･バッグ必要なものは全てそろってます♪【返却時間】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣16:30迄に当店へ返却※　何時にお着付をされても16:30迄の返却となります【アクセス】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣石川県金沢市香林坊2-1-1 CLASO PLACE 香林坊 GF「金沢駅」から西日本JRバスおよび北鉄バスで「香林坊4」下車して徒歩2分【体験の流れ】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣※　ご予約時間通りのご来店をお願いいたします①受付にて「予約番号」と「予約の代表者様名」をお知らせください②お着付け：お一人につき約30分ほど③かんざし・髪飾り選び：ご自身で選べます♪④観光へお出かけ♪⑤お着物返却：返却最終受付時間(16:30)までに返却をお願いいたします※16:30を過ぎる場合はオプション(+1,100円)で翌日の15時までの返却が可能です。翌日15時を過ぎると延滞料金+1,100円を別途申し受けます皆さまのお越しをお待ちしております♪

所要時間

1時間

料金

3,300円

開催日

通年

和傘・水引 工房 明兎は、いらっしゃいませというお店ではありません。和傘製作、水引細工をしている工房です。そんな工房にて、伝統の水引でちょっとした金沢土産が作れます。いしかわの色加賀五彩と能登ブルーのキット　2,５00円加賀百万石前田家の家紋『梅鉢紋』を変わり梅結びで体験です。いしかわの色加賀五彩は藍、えんじ、黄土、草、古代紫、そして能登の海や空の能登ブルーの5色＋1色のキットです。一色を体験して頂いて、後はご自宅へ戻ってからのお楽しみお土産。可愛い変わり梅のパーツは、ネックレス、ピアスやイヤリング、バックチャーム等のパーツとしてお使い頂きたいと思います。金具等のご提案もさせていただきます。（別途金具代）まず、練習では金紅白の水引で熨斗体験をして、本番となります。1時間半～2時間くらいお時間があると、ゆっくり結べます。水引細工が出来たお帰りには、ちょこと和傘のお話もいかがですか？お時間があれば、和傘にも触れてみて下さい。和傘をさして、笑顔撮影会いたします。工程①4本の水引でまずは変わり梅で熨斗の形の練習をご一緒に丁寧に結びます。②結びの練習が終わりましたら、キットより好きな水引を選んで結びます。③ラッピングをして、お渡しいたします。

所要時間

1時間半～2時間

料金

2,５00円

開催日

金、土、日、月曜の工房が空いている日火、水、木は夜の部も開催

【おススメ３つのポイント】①館内ガイドツアー：茶屋街を２倍楽しめる街歩きのポイント②ミニ文化体験：限られた時間。フォトスポットとしても③満喫！文化体験：綺麗な館内でゆっくり日本文化を楽しめるこの度、金沢 浅の川園遊会館は、「文化観光推進法」に基づく文化観光拠点施設の認定をいただきました。楽しんでくださる皆様へ感謝を込めて、見どころいっぱいの金沢 浅野川界隈を2倍楽しむ館内ガイドツアーを開催。★秋は常設開催（11:30～12:00）館内ガイドツアー10・11月毎日1回開催。 （イベント貸館の場合お休み）茶屋街の歴史や茶屋文化を紹介するゲートウェイ施設。街歩きの前にお訪ね下さい。事前予約していただければ、団体での体験も可能です！　ぜひご相談ください。◆館内ガイドツアー：要予約含まれるもの　入館料・館内ガイド　スタッフ対応（日本語）記念写真撮影サポート３枚分※英語対応・通訳は事前予約、別途商品あり。ご相談ください。※いしかわ文化観光スペシャルガイド館長ガイドツアー への変更（入館料＋10000円）上原 純一【金沢芸妓、茶屋文化、浅野川界隈の文化】｜文化観光ガイド｜【公式】石川県の観光/旅行サイト「ほっと石川旅ねっと」 ◆開館：10:00～17:00（最終入館16:30) 開催中！水曜は定休日です。※日によっては開催できない場合もございます。◆集合場所：金沢 浅の川園遊会館一階　受付コーナーにて◆参加費：お一人1000円（税込）　　　　　◆定員：最少１名～最大２０名 （団体の場合は事前にご相談下さい。）最大定員になり次第終了となります。【館内ガイドツアーに選べるミニ文化体験】※単品・予約なしでも常時楽しめます。ガイドツアーと別途料金が必要。※グループ（５名様以上）は事前相談・ご予約をお願いします。 ①うちわ・扇子つくり 所要時間:20分くらい　価格：（ミニ）600・1,000円（税込）/1枚②畳コースターつくり所要時間:15分くらい　価格：1,000円（税込）/1枚③思い出絵はがきつくり 所要時間:20分くらい　価格：300円（税込）/1枚④ミニ香袋つくり所要時間:20分くらい　価格：1,500円（税込）/1個⑤ミニだるま絵付け 所要時間:30分くらい　価格：1,500円（税込）/1個   人気の制作後の記念写真も素敵な思い出になります♪  参加記念にSNSに＃浅の川園遊会館 を付けて発信投稿してくださいね。 ★キャンセルポリシー　ご予約の場合適応　 14日～8日前･･･30％、７日～２日前･･･40％、前日・当日･･･100％　※貸切プランは１か月前までのご予約が必要です。

所要時間

館内ガイドツアー 30分程度＋選べるミニ文化体験 15分～30分程度

料金

館内ガイドツアーお一人　1000円（税込）＋選べるミニ文化体験①うちわ・扇子つくり　（ミニ）600・1,000円（税込）/1枚②畳コースターつくり　　1,000円（税込）/1枚③思い出絵はがきつくり　300円（税込）/1枚④ミニ香袋つくり　　　　1,500円（税込）/1個⑤ミニだるま絵付け　　　1,500円（税込）/1個　　　

開催日

開館中開催（水曜定休日・貸切イベント開催時間　以外）

当社は、金沢交通圏最多の金沢観光ガイドタクシー認定ドライバーを有しており、お客様に安心してご乗車いただき、楽しい旅の思い出作りのお手伝いをいたします。白川郷・五箇山ともに世界遺産の合掌造り集落です。同じように見えても合掌造りに違いがあります。是非、見比べて違いを感じてください。【モデルコース】　金沢駅、市内宿泊施設　　お客様のご希望場所へお迎えいたします。　　　　▼　白川郷散策　　　　　　　伝統と人々の生活が息づく白川郷合掌造り集落（世界遺産）　　　　▼　五箇山散策　　　　　　白川郷とは違った静かな昔ながらの合掌造り集落（世界遺産）　　　　▼　金沢駅、市内宿泊施設　　お客様のご希望場所へお送りいたします。※上記モデルコース以外にも貸切時間内であれば観光箇所を変更可能です。　お気軽にお申し付け下さい。

所要時間

6時間

料金

【小型】45000円（税込）4名様まで　4名様で1人あたり11250円　3名様で1人あたり15000円　2名様で1人あたり22500円別途　駐車場料金、高速道路通行料金が必要となります。※上記、料金は2023年4月末までの料金となります。※4名様以上でご利用の場合は、別車種にて対応可能です。　お気軽にお問い合わせください。

開催日

毎日

明治7に加賀藩主の庭であった兼六園がはじめて一般に公開されてから今で150年を迎えます。これを記念して兼六園限定スイーツ＋GPS音声ガイド＋入園券をセットにした特別チケットを販売。新登場のGPS音声ガイドを使えば、ただ歩くだけではわからない兼六園の魅力が体験できます。茶店限定スイーツもセットになっているので、五感で兼六園が楽しめるお得なセット券です。※チケットは、旅行に便利でお得な、JR西日本tabiwaからも購入できます。

所要時間

約1時間～2時間

料金

一般　2,000円（税込）65歳以上・障がい者　1,700円（税込）高校生以下　1,800円（税込）

開催日

無休

金属に金槌と刻印で模様を付けること楽しむワークショップです＊体験の詳細＊＜工程＞①お好きなひめちゃんを選んで頂きます。ひめちゃんはすべて手作りです。②刻印を打つ練習をしたあと、アルファベットやオリジナルの刻印を使って模様をつけます。③金具をつけて完成女性講師が一緒に制作します。＊対象年齢１０歳～80歳（10歳以下～小学生の小さいお子様には保護者の付き添い、＊一緒に金槌を持つなどお手伝いが必要です。スタッフもお手伝い致します）＊体験人数　6名まで7名～は要相談模様によっては１本しかない刻印もあります。グループのお客様にはシェアして頂きます。5名以上のお客様にはアルファベットの刻印セットを二人一組で使用して頂きます。＊服装＊多少汚れても良い服装、動きやすい服装でお越しください。旅行中の方のために簡単なアームカバー、エプロン（女性用）を準備しています。

所要時間

①３0分～60分

料金

刻印体験のみ3600円　（体験料の8％を能登支援に寄付）＊小学生迄のお子様には保護者の付き添いが必要です。

開催日

不定休（年末年始は営業しています）　お気軽にお問い合わせください。

加賀ゆびぬきは金沢で古くから伝えられる裁縫道具のひとつ。加賀友禅を仕立てるお針子さんが美しいハギレや糸を取っておいて、限られた材料で自分用に作って、使うことを楽しんできたのではないかといわれます。あらかじめ作家が途中までベースを仕上げ、作り方の一部を体験していただきます。ゆびぬきサイズ内径 15 ㎜ 幅12 ㎜。 完成したゆびぬきにチョーカーひもをつけてできあがりです。

所要時間

1時間半～2時間

料金

55,000円

開催日

随時

金沢の中心地から車で約20分にある金沢市釣部町。トンネルを抜け、里山が広がる集落です。釣部の田んぼ染めは藩政期にさかのぼり、記録には”加賀の黒染め”とあります。集落に自生するヤマウルシの植物を刈りとり、絞り染めの技法でオリジナルの柄を染めていきます。煮だした染液に布をつけること数十分。その後、鉄分を多く含んだ集落の田んぼにつけてもんで・・・湧き水と田んぼに手、足をひたしその感覚を楽しみます作業を数回くりかえし、綺麗なグレーの染め物の完成。待ち時間に周辺の探索にでかけましょう。自然の面白さ・不思議さを発見したり里山の風景に癒されたり。お昼ごはんには羽釜もしくは土鍋で炊いたご飯でおにぎりをつくりいただきましょう！おにぎりと汁物付き。染めには田んぼ染めもしくは藍染めのどちらをお選びいただきハンカチを染めていきます。Tシャツなどご希望の場合は事前にご相談ください。案内人は、釣部田んぼ染め保存会の皆さん（釣部集落出身者と染色プロです）と自然案内人の越石あきこほか

所要時間

3時間

料金

1～3名で参加の場合は、6,600円/お一人、4名以上で参加の場合、5,500円/お一人

開催日

4月から11月までの期間でご希望の日をリクエストしていただき日程調整します。

当社は、金沢交通圏最多の金沢観光ガイドタクシー認定ドライバーを有しており、お客様に安心してご乗車いただき、楽しい旅の思い出作りのお手伝いをいたします。多くの皆様に幸せになって頂きたいと願い県内各地のパワースポットを巡るツアーをおこなっています。幸運を引寄せるとても福運に満ちたコースとなっています。 【モデルコース】　金沢駅、市内宿泊施設　　お客様のご希望場所へお迎えいたします。　　　　▼　白山比咩神社　　　　　　全国三千余社の白山神社の総本宮であり、加賀の国の一ノ宮 。　　　　▼　金釼宮　　　　　　　　　日本三大金運神社。北陸最古の神社です。　　　　▼　那谷寺　　　　　　　　　自然美あふれる開創一千三百年の高野山真言宗別格本山。　　　　▼　安宅住吉神社　　　　　　義経と弁慶、安宅越えの勧進帳で有名な舞台。　　　　▼　金沢駅、市内宿泊施設　　お客様のご希望場所へお送りいたします。※上記モデルコース以外にも貸切時間内であれば観光箇所を変更可能です。　お気軽にお申し付け下さい。

所要時間

4時間30分

料金

【小型】33750円（税込）　4名様まで　4名様で1人あたり8430円　3名様で1人あたり11250円　2名様で1人あたり16870円※上記、料金は2023年4月末までの料金となります。※4名様以上でご利用の場合は、別車種にて対応可能です。　お気軽にお問い合わせください。

開催日

毎日

「しんせんのリトリート」は、書のアートワークショップ「しんせんあーと」に加え、マインドフルネス瞑想を中心とした心を整える手法を学んでいただけるプログラムです。明治時代に活躍した書家・詩僧である北方心泉が建立した法句寺に位置する宿坊心泉の施設や金沢の豊かな自然や文化に触れながら、日常生活に活かせる瞑想法を習得いただけます。プログラムの特徴書のアートワークショップ「しんせんあーと」でマインドフルな状態を体感自己を見つめ直す準備セッションと、心泉の書から選んだ文字を水や墨で表現する書道アート体験ができ、完成した作品はお守りとして持ち帰れる観光客にも人気のワークショップです。完成作品は持ち帰り可能で、お守りとしてもご利用いただけます。「しんせんあーと」の詳細はこちらからご覧ください。オリジナル動画での学習と観光地での実践を通じ瞑想法を習得実践的なマインドフルネスの手法を分かりやすく学べる動画（合計約15分、英語音声・日本語スクリプト付き）と、学習をサポートする冊子をご提供します。冊子に記載されたリンクから動画をご覧いただき、金沢観光中に実践することで、旅行中でも自分のペースで学びを深め習得いただけます。日常生活に活かせるマインドフルネスを学ぶ動画でさまざまなマインドフルネス手法を学んでいただきます。また、心泉会館を拠点に金沢観光を楽しみながら実践します。21世紀美術館、鈴木大拙館、兼六園、金沢城など、四季折々の風景に触れながら心を整える体験が可能です。「歩く」「食べる」といった日常の動作を通じて行えるマインドフルネスの手法も学べるため、旅の思い出だけでなく、日常生活で活かせるスキルが身につきます。科学的根拠に基づくリトリート米国大学の研究によると、マインドフルネスを実践したグループは、単にリラックスしただけのグループよりも、脳が適度に活動した理想的な状態にあることが確認されています。このプログラムは、こうした科学的根拠や原始仏教の教えを取り入れ、ただリラックスするだけでなく、ストレスに対応するための実践的なスキルを提供します。注意事項本プログラムは、ご自身のペースで観光を楽しんでいただくことを基本としております。観光地への同行やガイドは含まれておりません。また、本プログラムはリラクゼーションを目的としており、医療効果は保証しません。健康に関するご相談は医療提供者にお願いします。当プログラム使用による損害について、責任を負いません。プログラムの流れ1.書のセッション（30分）・北方心泉について説明・自身の生き方やテーマにあった書を選択・書のワークショップ2.施設にてマインドフルネス動画を視聴（60分）書のセッションで作成した書の作品が乾燥するまでの間、法句寺の施設にてお楽しみいただけます。参加者には、プログラム説明と冊子が提供され、施設内をご案内します。施設内でオリジナル動画（15分程度）を視聴の上瞑想法を習得してください。終了後は修了証を贈呈します。3.観光中に実践金沢にはマインドフルネスを体験できるスポットが複数あります。ぜひ観光の合間に訪れてマインドフルネス瞑想を活用してください。4.日常での活用プログラムで学んだ瞑想法を、ぜひ日常生活の中でご活用ください。気づきや学びは、オリジナルの冊子に記録していただけます。おすすめの方：金沢でリラックスしながら、自分自身を再発見したい方日常生活に活かせるマインドフルネスの技法を学びたい方観光を楽しみながら、心を育む新しい体験を求めている方忙しい日常から一歩離れ、ストレス軽減の方法を探している方科学的根拠に基づいたリトリートに関心のある方その他のプログラム：書のアート「心泉アート」やマインドフルネス瞑想プログラムもご用意しております。「心泉アート」での体験の様子は、石川テレビ公式チャンネル「偉人たちの金沢めぐり〜兼六園周辺にて〜」（YouTube、3分20秒頃〜）をご覧ください。宿泊プラン：最大14名まで宿泊可能な「宿坊心泉」では、キッチンやリビングなどの設備も整っております。

所要時間

90分その他、観光中のお時間の際に実践ください。

料金

5,500円(税込)/人

開催日

8:30 - 18:00 （平日・休日問わず）予約制です。

ワークショップ型のマインドフルネスプログラムです。寺院内の非日常空間で、ご自身の心の声と向き合う時間を提供します。瞑想セッション*の他、明治時代に活躍した書家でありワークショップを開催する法句寺を創立した北方心泉の書を用いたアートワークショップ、お抹茶、仏教体験をご案内いたします。●プログラムの流れワークショップ準備セッション（10分）・自己を見つめなおす。書のセッション （30分）・北方心泉について説明 （1分）自身の生き方やテーマにあった書を選択 （4分）ワークショップ （25分）瞑想セッション （40~50分）仏教ミニ講座「南無阿弥陀仏」とは（10分）・お勤め。本堂もしくはセレモニーホール心泉にて読経（5分）・数珠の持ち方、焼香の仕方（5分）・和室（正座）もしくはセレモニーホール心泉（椅子）にて瞑想（20分）お抹茶とお菓子を頂きながら振り返りセッション、記念撮影（10分）*瞑想セッションは、宗教的な意味合いを含まないマインドフルネスをベースに独自に開発したプログラムとなっております。 ●このような方にお勧めのワークショップです。モヤモヤした気持ちをすっきりさせたい方マインドフルネスに興味がある方金沢での思い出作りをしたい方●宿泊者プラン最大14名まで宿泊いただけるキッチンリビング付き「宿坊心泉」もございます。宿泊者の方はワークショップのクーポン適応でお得なお値段でワークショップをご利用いただけます。体験の様子は石川テレビ公式チャネル 金沢の偉人を訪ねて…兼六園周辺をめぐる（旅したがーる）Youtube（3:20～）をご覧ください。

所要時間

90分

料金

6,600円(税込)/人

開催日

8:30 - 18:00 （平日・休日問わず）予約制です。