金沢旅物語

加賀繡が今までどう生まれ、変化してきたのかを体験するだけでは、わからないところまで深く知ることができます！ 加賀繡の歴史・特徴・加賀繡IMAIの歴史・工程など多方面から焦点を当て、紐解きながらお話します。作品や職人が実際に刺繡している姿を見ることができます。見学だけでなく、見学＋体験コースもご案内可能です。対象：子供（６歳くらい）〜　大人所要時間：見学のみ　約1時間見学＋体験　約３時間 見学料金：見学のみ　1セッション　5,000円見学＋体験　8,300円～ ※一回のセッションは、10人までの定員とさせていただきます。※要予約：３日前迄

所要時間

見学のみ：約1時間見学＋体験：約２～3時間

料金

見学のみ　1セッション　5,000円見学＋体験　8,300円～

開催日

要予約

伝統工芸士による繊細な作業を間近に見て、加賀繡の技術を応用した小物を作ります。作品：キーホルダー、ストラップ、ピアス、イヤリング、ミニ額から選んでいただきます。 対象：子供（６歳くらい）〜　大人 所要時間：キーホルダー・ストラップ・ヘアゴム（１〜２時間程度）イヤリング・ピアス（２〜３時間程度）ミニ額（３時間程度） 体験料金：３,３00円〜５,５00円（作る作品によって変わります） ※一回のセッションは、10人までの定員とさせていただきます。※要予約：３日前迄

所要時間

キーホルダー・ストラップ・ヘアゴム（１〜２時間程度）イヤリング・ピアス（２〜３時間程度）ミニ額（３時間程度）

料金

３,３00円〜５,500円（作る作品によって変わります）

開催日

要相談

金沢散策のコースにも組み込みやすい立地で日本のはんこ文化を満喫。【創業１５０年の日本の老舗印鑑店】日本・金沢旅行の記念にギフトにシールスタンプを作成できます。開催場所は近江町市場から徒歩５分、金沢城まで徒歩１５分。日本の文化として歴史の長い「印鑑」の彫刻体験を行います。彫刻内容はアルファベットの名前を日本の漢字に変換します。スタッフが体験者の名前に相応しい漢字の意味を調べて提案します。たとえば「Bart」という名前は、芭愛灯（Baato）と書くことができます。ここで、芭（Ba）は美しい植物を表し、愛（Ai）は愛を意味し、灯（Tou）は光を象徴します。これらを組み合わせると「愛と光をもたらす人」のような詩的な意味が生まれます。彫刻には彫刻刀を使用して石の材料に文字を彫ります。材料に書き写し、体験者が自分で彫刻を行います。印鑑のサイズは20mm角型 or 15mm角型からお選びいただきます。彫刻時間は約1時間、完成までおよそ2時間ほどで仕上がります。（時間内に完成出来ない場合もスタッフがサポートいたします）シールスタンプSHOPで印鑑と金沢の歴史文化がを感じてもらえる体験。体験手順1．印鑑店で受付を開始します。会場はニ階で靴を脱いで入っていただきます。 製作のための椅子とテーブルをご用意いたします。 体験用の衣装（エプロン）を身に着けて体験を始めます。（彫刻工程の説明を聞き、問題なく体験できるようにしましょう）2．彫る名前を決めます。彫るデザイン（書体）も同時に決めましょう。彫る文字数が多い場合はスタッフと相談の上決めましょう。材料に文字のガイドは職人が下書きします。そのガイドに従い彫刻します。（材料の説明・彫り方や彫刻刀の使い方を説明）3．彫刻を開始します、彫っている途中、試しに仕上がりの確認をします。日本古来のインキ（朱肉）で紙に完成品を押して完成です。最後に集合写真を撮ります。　4．印鑑をケースへ入れて当日持ち帰ります。※彫刻文字は自分の名前以外も彫刻できます。模様や絵は彫刻できません。文字数には制限があります（2文字まで）こんな方にオススメ！・日本の漢字に興味がある方・日本の印鑑文化に興味がある方・アーティストで作品に日本の漢字を使いたい方・金沢旅行の記念を作りたい方・自分だけの金沢のお土産を作りたい方★重要★体験に掛かる時間は工程や説明を含めて2時間、彫刻時間は平均1時間が必要です。彫り方や彫れない部分は職人がサポートします。日本の文化体験をお楽しみください。早く完成した場合は開催時間も短く出来ます。石の材料について日本国内には彫刻が出来る石が発掘出来ません。そのため海外より取り寄せています。中国より高麗石を取り寄せています。参加者が短時間で彫刻出来る材料は中国由来が最適で私は30年前からこの石を使って体験会を開催しているから安心して取り寄せています。石はサイズや彫刻する面を調整して彫りやすい環境を整えています。集合場所：金沢市の中心に位置する武蔵町エリアに会場はあります。会場は印鑑店のニ階です。金沢市立玉川図書館の前にあります。印鑑店で受付をします。開始時間の10分前までに印鑑店を訪ねてください。注意事項・重要：参加資格は12歳以上とさせていただきます。予約はグループ単位で時間を確保します。そのため予約時間を厳守してください。開始時間を10分以上過ぎた場合は、キャンセルとさせていただきます。一度に体験出来る人数は3名まで（1人1本彫刻）会話は日本人スタッフが対応します。コミュニケーションは円滑ですが翻訳機で通訳する事もありま す。 体験時間が2時間程度必要です。料金に含まれるもの： 印鑑材料印鑑ケース写真休憩時にお茶を提供します。開始場所:金沢市高岡町２３−２１ツアー工程体験用の衣装着替え （2分）彫刻名前決め（漢字に変換） （20分）職人が名前を下書き （5分）彫刻作業 （60分）文字や全体の仕上げ （10分）最終確認（朱肉で紙へ押す）（10分）完成品を袋詰め（5分）休憩（日本茶） （5分）完成品のお渡し・写真撮影※印鑑は梱包して、当日お持ち帰りいただきます。

所要時間

1時間から約2時間（彫刻はスタッフがアドバイスします）

料金

12,000円

開催日

不定休

【プラン】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　＼　家族でお子様と着物レンタル♪　／簡単ヘアセット付☆大人顔負けのモダンでかわいい子供向けセットプラン！ 初めて着物をレンタルする！安く手軽に着物を体験したい！※　男の子女の子どちらも3歳から10歳（身長90-130cm）まで対応！【料金(税込)】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣お一人様(簡単ヘアセット付・小物フルセット)　3,300円【ヘアセットについて】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ヘアセットは「まとめ髪」のみとなりますその他のヘアアレンジは当日別途お支払いのオプションとなります編み込みのヘアセット　　1,100円コテを使ったヘアセット　2,200円※　ヘアセットは女の子のみとなります。【セット内容】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣《着物8点セット内容》 着物・帯･かんざし･長襦袢・肌襦袢(下着)・草履･バッグ･足袋無料《浴衣6点セット内容》浴衣･帯･かんざし・肌襦袢(下着)・下駄･バッグ必要なものは全てそろってます♪【返却時間】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣16:30迄に当店へ返却※　何時にお着付をされても16:30迄の返却となります【アクセス】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣石川県金沢市香林坊2-1-1 CLASO PLACE 香林坊 GF「金沢駅」から西日本JRバスおよび北鉄バスで「香林坊4」下車して徒歩2分【体験の流れ】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣※　ご予約時間通りのご来店をお願いいたします①受付にて「予約番号」と「予約の代表者様名」をお知らせください②お着付け：お一人につき約30分ほど③かんざし・髪飾り選び：ご自身で選べます♪④観光へお出かけ♪⑤お着物返却：返却最終受付時間(16:30)までに返却をお願いいたします※16:30を過ぎる場合はオプション(+1,100円)で翌日の15時までの返却が可能です。翌日15時を過ぎると延滞料金+1,100円を別途申し受けます皆さまのお越しをお待ちしております♪

所要時間

1時間

料金

3,300円

開催日

通年

【プラン】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　＼　大人かっこいいメンズ向けプラン♪　／小物フルセット付き☆渋くてかっこいい大人着物男子に！初めて着物をレンタルする！安く手軽に着物を体験したい！そんな方におすすめ！【料金(税込)】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣お一人様(小物フルセット)　3,300円【セット内容】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣《着物8点セット内容》 着物・帯･羽織・肌着・ステテコ・雪駄･バッグ･足袋無料《浴衣6点セット内容》浴衣･帯･ステテコ・肌着・下駄･バッグ必要なものは全てそろってます♪【返却時間】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣16:30迄に当店へ返却※　何時にお着付をされても16:30迄の返却となります【アクセス】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣石川県金沢市香林坊2-1-1 CLASO PLACE 香林坊GF「金沢駅」から西日本JRバスおよび北鉄バスで「香林坊4」下車して徒歩2分【体験の流れ】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣※　ご予約時間通りのご来店をお願いいたします①受付にて「予約番号」と「予約の代表者様名」をお知らせください②お着付け：お一人につき約30分ほど③かんざし・髪飾り選び：ご自身で選べます♪④観光へお出かけ♪⑤お着物返却：返却最終受付時間(16:30)までに返却をお願いいたします※16:30を過ぎる場合はオプション(+1,100円)で翌日の15時までの返却が可能です。翌日15時を過ぎると延滞料金+1,100円を別途申し受けます皆さまのお越しをお待ちしております♪

所要時間

1時間

料金

3,300円

開催日

通年

【プラン】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　＼　当店一番人気♪　／簡単ヘアセット付☆プチプラ最安プラン！初めて着物をレンタルする！安く手軽に着物を体験したい！そんなお客様におすすめ！※　安全のため妊娠中のお客様、感染症をお持ちの方はお断りしております【料金(税込)】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣お一人様(簡単ヘアセット付・小物フルセット)　3,300円【ヘアセットについて】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ヘアセットは「まとめ髪」のみとなりますその他のヘアアレンジは当日別途お支払いのオプションとなります編み込みのヘアセット　　1,100円コテを使ったヘアセット　2,200円【セット内容】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣簡単ヘアセット付き・浴衣･帯･かんざし・肌襦袢(下着)・下駄･バッグ必要なものは全てそろってます♪【返却時間】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣16:30迄に当店へ返却※　何時にお着付をされても16:30迄の返却となります【アクセス】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣石川県金沢市香林坊2-1-1 CLASO PLACE 香林坊 GF「金沢駅」から西日本JRバスおよび北鉄バスで「香林坊4」下車して徒歩2分【体験の流れ】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣※　ご予約時間通りのご来店をお願いいたします①受付にて「予約番号」と「予約の代表者様名」をお知らせください②お着付け：お一人につき約30分ほど③かんざし・髪飾り選び：ご自身で選べます♪④観光へお出かけ♪⑤お着物返却：返却最終受付時間(16:30)までに返却をお願いいたします※16:30を過ぎる場合はオプション(+1,100円)で翌日の15時までの返却が可能です。翌日15時を過ぎると延滞料金+1,100円を別途申し受けます皆さまのお越しをお待ちしております♪

所要時間

1時間

料金

3,300円

開催日

通年

・所要時間　　　　　30分～１時間・料金（税込）　　　￥１，５００・開催日　　　　　　不定休＜体験手順＞１　基本のあわじ結びを練習します２　作品にあわせて様々な結びを結びます３　チャームを取り付けますチャームはイルカ、猫、桜等のかわいい物をご用意しています手の小さなお子様でも結べる様工夫しています

所要時間

３０分～１時間

料金

￥１，５００　（税込）

開催日

不定休

・所要時間　　　　　１時間３０分～２時間・料金（税込）　　　￥３，５００・開催日　　　　　　不定休＜体験手順＞１　赤・白・ピンクの水引の中からお好きな組み合わせで土台のしめ縄を編みます２　平梅結びを結んで飾ります　＊体験はしめ縄作りと平梅結び作りの２点になります

所要時間

１時間３０分～２時間

料金

￥３，５００　（税込）

開催日

不定休

天然石をあしらった世界で一つ自分だけの水引アクセサリー作り体験＜体験手順＞１　基本のあわじ結びを練習します２　作品にあわせて様々（あわじ、平梅、玉、かけ結び等々）に結んでいきます３　金具を作り、取り付けをしますアクセサリーのパーツを多数ご用意しておりますのでオリジナル性の高い作品が作れます金具もピンの曲げ方からお教えしますのでお家に帰って自分でアクセサリーが作れます

所要時間

１時間～１時間30分

料金

\3,000円

開催日

不定休

金沢城公園玉泉院丸庭園・鼠多門を観光ボランティアガイドと歩く約50分のコースです。事前申し込みは一切不要！参加費は入園料のみ！その場でふらっと参加できて、金沢城・兼六園に詳しくなれちゃうとーってもお得な旅です♪初めての方もリピーターの方もぜひ！〇申込み：当日集合場所にて（事前申し込み不可）〇距　離：約1km〇ガイド：城と庭のボランティアガイドの会、KGGN会員＜コース＞集合場所→段落ちの滝→色紙短冊積石垣→鼠多門（解散）【加賀百万石ウォークについて】地元の観光ボランティアガイドの案内により、地域の歴史や文化、自然を訪ね歩く小さな旅です。2025年秋冬編は、金沢・能登・白山・加賀の４エリアで全31コースを用意しています。各コースの詳細はパンフレットをご覧ください。

所要時間

約30分

料金

無料

開催日

2025年10月1日(水)～2026年3月31日(火)　毎日（日本語：1月、2月は土日祝のみ）（年末年始除く）

金沢観光には外せない観光地である、金沢城・兼六園を観光ボランティアガイドと歩く約50分のコースです。事前申し込みは一切不要！参加費は入園料のみ！その場でふらっと参加できて、金沢城・兼六園に詳しくなれちゃうとーってもお得な旅です♪初めての方もリピーターの方もぜひ！〇申込み：当日集合場所にて（事前申し込み不可）〇距　離：約2km〇ガイド：城と庭のボランティアガイドの会、KGGN会員＜以下より1コースお選びください＞〇金沢城コース：集合場所→三の丸→二の丸→本丸周辺→集合場所（解散）〇兼六園コース：集合場所→桂坂口→徽軫灯籠（ことじとうろう）→霞ヶ池→千歳台周辺→蓮池門口（解散）【加賀百万石ウォークについて】地元の観光ボランティアガイドの案内により、地域の歴史や文化、自然を訪ね歩く小さな旅です。2025年秋冬編は、金沢・能登・白山・加賀の４エリアで全31コースを用意しています。各コースの詳細はパンフレットをご覧ください。

所要時間

約50分（各コース）

料金

無料※兼六園コースの場合、入場料320円かかります。

開催日

2025年10月1日(水)～2026年3月31(火)　毎日（日本語：1月、2月は土日祝のみ）（年末年始除く）

・所要時間　　　　2時間・料金（税込）　　￥５，０００・開催日　　　　　不定休＜体験手順＞・松　　　　１　葉を組み立てます　　　　　　２　枝と幹を作ります　　　　　　３　土台を作ります　　　　　　４　工芸用の土を入れ苔を植え込みます・福寿草　　１　花を組み立てます　　　　　　２　スタイルフォームで石を作ります　　　　　　３　土台を作ります　　　　　　４　工芸用の土を入れ苔を植え込みます枝ぶりが自由に作れ一日で盆栽が出来上がります（注：正し工芸用盆栽土は乾燥するまでに１日かかります。事前にご要望いただけたら土を入れて乾燥させておくことも出来ます）

所要時間

２時間

料金

￥５，０００（税込）

開催日

不定休

九谷焼の上絵付けを体験して世界でひとつのティーカップとソーサーを作りましょう。九谷五彩と呼ばれる5色の和絵の具を使った、本格的な上絵付けです。作品は後日焼成して完成となります。絵付け体験は工房ひょんの木で。作品の受けとりは後日 Tea House SAKURAで。自分で描いた器でおいしい紅茶を楽しめます。

所要時間

3時間程度 (事前に図柄を考えてきてください)

料金

5,000円

開催日

水曜・木曜以外の毎日

【おススメ３つのポイント】①館内ガイドツアー：茶屋街を２倍楽しめる街歩きのポイント②ミニ文化体験：限られた時間。フォトスポットとしても③満喫！文化体験：綺麗な館内でゆっくり日本文化を楽しめるこの度、金沢 浅の川園遊会館は、「文化観光推進法」に基づく文化観光拠点施設の認定をいただきました。楽しんでくださる皆様へ感謝を込めて、見どころいっぱいの金沢 浅野川界隈を2倍楽しむ館内ガイドツアーを開催。★秋は常設開催（11:30～12:00）館内ガイドツアー10・11月毎日1回開催。 （イベント貸館の場合お休み）茶屋街の歴史や茶屋文化を紹介するゲートウェイ施設。街歩きの前にお訪ね下さい。事前予約していただければ、団体での体験も可能です！　ぜひご相談ください。◆館内ガイドツアー：要予約含まれるもの　入館料・館内ガイド　スタッフ対応（日本語）記念写真撮影サポート３枚分※英語対応・通訳は事前予約、別途商品あり。ご相談ください。※いしかわ文化観光スペシャルガイド館長ガイドツアー への変更（入館料＋10000円）上原 純一【金沢芸妓、茶屋文化、浅野川界隈の文化】｜文化観光ガイド｜【公式】石川県の観光/旅行サイト「ほっと石川旅ねっと」 ◆開館：10:00～17:00（最終入館16:30) 開催中！水曜は定休日です。※日によっては開催できない場合もございます。◆集合場所：金沢 浅の川園遊会館一階　受付コーナーにて◆参加費：お一人1000円（税込）　　　　　◆定員：最少１名～最大２０名 （団体の場合は事前にご相談下さい。）最大定員になり次第終了となります。【館内ガイドツアーに選べるミニ文化体験】※単品・予約なしでも常時楽しめます。ガイドツアーと別途料金が必要。※グループ（５名様以上）は事前相談・ご予約をお願いします。 ①うちわ・扇子つくり 所要時間:20分くらい　価格：（ミニ）600・1,000円（税込）/1枚②畳コースターつくり所要時間:15分くらい　価格：1,000円（税込）/1枚③思い出絵はがきつくり 所要時間:20分くらい　価格：300円（税込）/1枚④ミニ香袋つくり所要時間:20分くらい　価格：1,500円（税込）/1個⑤ミニだるま絵付け 所要時間:30分くらい　価格：1,500円（税込）/1個   人気の制作後の記念写真も素敵な思い出になります♪  参加記念にSNSに＃浅の川園遊会館 を付けて発信投稿してくださいね。 ★キャンセルポリシー　ご予約の場合適応　 14日～8日前･･･30％、７日～２日前･･･40％、前日・当日･･･100％　※貸切プランは１か月前までのご予約が必要です。

所要時間

館内ガイドツアー 30分程度＋選べるミニ文化体験 15分～30分程度

料金

館内ガイドツアーお一人　1000円（税込）＋選べるミニ文化体験①うちわ・扇子つくり　（ミニ）600・1,000円（税込）/1枚②畳コースターつくり　　1,000円（税込）/1枚③思い出絵はがきつくり　300円（税込）/1枚④ミニ香袋つくり　　　　1,500円（税込）/1個⑤ミニだるま絵付け　　　1,500円（税込）/1個　　　

開催日

開館中開催（水曜定休日・貸切イベント開催時間　以外）

業界初！ハラハラ、ドキドキの金箔貼り体験がおうちでできるサービスです。オプションを購入する事で2名以上でも体験ができるようになりました！遠隔地から金箔の貼り方を実体験で知ることができるので、工芸ファン、工芸初心者の方にもおすすめです。少人数制ですので、リモートでも細かい指導が可能です。■実際の流れをご説明いたします。簡単！1. サイトからオンライン体験の予約を入れる。2. 日程確定したら確定メールが届く。3. メールに記載してあるURLをクリックし、オンライン専用金箔貼りセットを申し込む。A〜Fの6種類の絵柄からセットを選択。親子やカップルで体験するとか、金箔やお皿の追加が必要なら一緒に申し込む。購入。（お支払いはカードか代引）4. 数日後セットがご自宅に届く。5. 体験日が近づいたら、オンライン招待メールが届く。6. メール内のURLをクリックすると、双方がつながりオンライン体験スタート！

所要時間

約60分皆さんの作業に合わせて前後します。

料金

4,500円 （税込）※価格は金地金価格の変動などにより、変わることがございます。

開催日

体験予約時にご都合の良い日を設定してください。※体験予約日は、記入日（本日）より最低7日以上あけて設定してください。（明日とか、明後日など、近い日は体験できません。）

かなざわカタニでは学生様向けに学習要素のある金箔体験を行っております。実際にコースターに金箔を貼る体験をしていただく他に、金箔の製造方法や歴史、化学に基づいた内容からおもしろ雑学まで映像を見ながら楽しく学べます。体験だけでなく、ムービーで金箔や金沢について学べると大好評。要予約。

所要時間

約60分

料金

1,900円（税込）（対象：小・中・高の学生）※大学生、一般：2,500円(税込）

開催日

毎日※気象状況によっては他の日も休業する場合がございます。年末年始休業※臨時休業はホームページにて案内

本格的な九谷焼の上絵付けの体験です。 絵付け体験の料金は、一人2,500円 + 生地代です。お子様でも大歓迎です。年齢の制限はございません。ただし、体験の見学はお断りしております。お子様の体験の場合でも、同伴の方には一緒に体験することをお願いしております。 準備している生地(うつわ)からお好きなものを選び、自分で実際に九谷焼の上絵付けをします。生地は盃・皿・ご飯茶碗・湯呑・マグカップなど多数の形状と大きさのものをご用意しております。当日お好きなものをお選びください。生地代は300円〜1000円程度です。 使う色は赤・青(緑)・紺青・黄・紫の九谷五彩と呼ばれる5色です。営業時間は10時から17時となっておりますので、その時間内での体験となります。個人差はありますが、体験時間は2時間ほどが目安です(あまり長い時間の場合には超過料金が掛かります)。描きたいものを事前に考えておくとスムーズに進みやすいです。体験から一ヶ月以内に焼成し、完成となります。出来上がった作品は現地引取 あるいは着払いでのお届けとなります。着払いの場合には荷物１個につき150円の梱包料をお願いします。 工房ひょんの木は 九谷焼の絵付工房です。武家屋敷として建てられた金澤町家で、家屋と土塀が国の登録有形文化財となっており、家屋内(工房と座敷部分)を見学することができます。また庭には樹齢200年の「ひょんの木」があり、座敷から庭を眺めることができます。

所要時間

2時間程度 (必ず事前に図柄を考えてきてください)

料金

2,500円 + 生地代(2時間を超える場合には超過料金をいただきます)

開催日

水曜・木曜以外の毎日

「しんせんのリトリート」は、書のアートワークショップ「しんせんあーと」に加え、マインドフルネス瞑想を中心とした心を整える手法を学んでいただけるプログラムです。明治時代に活躍した書家・詩僧である北方心泉が建立した法句寺に位置する宿坊心泉の施設や金沢の豊かな自然や文化に触れながら、日常生活に活かせる瞑想法を習得いただけます。プログラムの特徴書のアートワークショップ「しんせんあーと」でマインドフルな状態を体感自己を見つめ直す準備セッションと、心泉の書から選んだ文字を水や墨で表現する書道アート体験ができ、完成した作品はお守りとして持ち帰れる観光客にも人気のワークショップです。完成作品は持ち帰り可能で、お守りとしてもご利用いただけます。「しんせんあーと」の詳細はこちらからご覧ください。オリジナル動画での学習と観光地での実践を通じ瞑想法を習得実践的なマインドフルネスの手法を分かりやすく学べる動画（合計約15分、英語音声・日本語スクリプト付き）と、学習をサポートする冊子をご提供します。冊子に記載されたリンクから動画をご覧いただき、金沢観光中に実践することで、旅行中でも自分のペースで学びを深め習得いただけます。日常生活に活かせるマインドフルネスを学ぶ動画でさまざまなマインドフルネス手法を学んでいただきます。また、心泉会館を拠点に金沢観光を楽しみながら実践します。21世紀美術館、鈴木大拙館、兼六園、金沢城など、四季折々の風景に触れながら心を整える体験が可能です。「歩く」「食べる」といった日常の動作を通じて行えるマインドフルネスの手法も学べるため、旅の思い出だけでなく、日常生活で活かせるスキルが身につきます。科学的根拠に基づくリトリート米国大学の研究によると、マインドフルネスを実践したグループは、単にリラックスしただけのグループよりも、脳が適度に活動した理想的な状態にあることが確認されています。このプログラムは、こうした科学的根拠や原始仏教の教えを取り入れ、ただリラックスするだけでなく、ストレスに対応するための実践的なスキルを提供します。注意事項本プログラムは、ご自身のペースで観光を楽しんでいただくことを基本としております。観光地への同行やガイドは含まれておりません。また、本プログラムはリラクゼーションを目的としており、医療効果は保証しません。健康に関するご相談は医療提供者にお願いします。当プログラム使用による損害について、責任を負いません。プログラムの流れ1.書のセッション（30分）・北方心泉について説明・自身の生き方やテーマにあった書を選択・書のワークショップ2.施設にてマインドフルネス動画を視聴（60分）書のセッションで作成した書の作品が乾燥するまでの間、法句寺の施設にてお楽しみいただけます。参加者には、プログラム説明と冊子が提供され、施設内をご案内します。施設内でオリジナル動画（15分程度）を視聴の上瞑想法を習得してください。終了後は修了証を贈呈します。3.観光中に実践金沢にはマインドフルネスを体験できるスポットが複数あります。ぜひ観光の合間に訪れてマインドフルネス瞑想を活用してください。4.日常での活用プログラムで学んだ瞑想法を、ぜひ日常生活の中でご活用ください。気づきや学びは、オリジナルの冊子に記録していただけます。おすすめの方：金沢でリラックスしながら、自分自身を再発見したい方日常生活に活かせるマインドフルネスの技法を学びたい方観光を楽しみながら、心を育む新しい体験を求めている方忙しい日常から一歩離れ、ストレス軽減の方法を探している方科学的根拠に基づいたリトリートに関心のある方その他のプログラム：書のアート「心泉アート」やマインドフルネス瞑想プログラムもご用意しております。「心泉アート」での体験の様子は、石川テレビ公式チャンネル「偉人たちの金沢めぐり〜兼六園周辺にて〜」（YouTube、3分20秒頃〜）をご覧ください。宿泊プラン：最大14名まで宿泊可能な「宿坊心泉」では、キッチンやリビングなどの設備も整っております。

所要時間

90分その他、観光中のお時間の際に実践ください。

料金

2名以上の場合　3,300円(税込)/人1名の場合　6,600円(税込)/人

開催日

8:30 - 18:00 （平日・休日問わず）予約制です。

俵屋の「じろあめ」を大きな桶から、竹のお箸ですくい取って詰めていただきます。もちろん詰めた飴はお持ち帰りいただけます。自分へのお土産にいかがですか。

所要時間

約20分

料金

お一人2200円（税込み）

開催日

平日のみ開催